Passo a due
Il cavallo non è solo una buona compagnia. Camminare assieme a questa grande e magnifica creatura migliora la postura e la mobilità di tutte le articolazioni. Il movimento è distribuito regolarmente dalle punte dei piedi, alle braccia, al bacino, al collo, fino alle punte delle dita che tengono la lunghina, e ai muscoli del volto, che assecondano la conversazione silenziosa con il tuo amico. Il ritmo della camminata, in sua compagnia, è elevato e rende i muscoli più tonici e forti. Per tutte le età e le condizioni fisiche, è un modo perfetto per tornare in forma senza soffrire: rigenerandosi, e ritrovando il tuo passo.
Sposta la mente
Nel mezzo di una settimana stressante, non c’è altro sollievo che portare la mente altrove. La relazione con il cavallo richiede focus e concentrazione. La cosa sorprendente è che la ottiene senza alcuno sforzo. L’ultima telefonata che ti ha fatto innervosire, la tensione per la riunione che avrai domani, persino la tristezza e la delusione, non verranno cancellate, ma rimarranno in scuderia per tutto il tempo della passeggiata. E quando tornerai, avranno un sapore meno amaro. Accade sempre, senza sforzo, con naturalezza. Meglio di una sessione di meditazione, preferita da molti allo psicanalista, l’horsewalking è il tuo rimedio sicuro contro lo stress!
Connetti e conduci
Cosa porta un animale che può raggiungere i 600kg a sincronizzarsi docilmente con il tuo passo, a fermarsi e a ripartire ad un tuo cenno? La tua leadership. Che conquisterai allenando un muscolo preziosissimo: l’empatia. E’ il solo modo per stabilire una comunicazione efficace e non violenta con il prossimo, di qualunque specie esso sia. In questo modo otterrai fiducia, credibilità, assertività. Una leadership tangibile, un potere che potrai trasferire in qualsiasi campo ti stia a cuore. L’horsewalking è la tua palestra: il cavallo è assieme il tuo coach, il tuo specchio, il tuo più fedele seguace.
